Liga pár páru

Přirozené plánování rodičovství je termín používaný k označení takových metod plánování a předcházení těhotenství, které se opírají o pozorování přirozeně se vyskytujících známek plodných a neplodných období v průběhu menstruačního cyklu. Zábrany početí se dosahuje pohlavní zdrženlivostí v plodném období.

Hlavními příznaky jsou změny tělesné teploty ženy po probuzení, sekrece hlenu děložního hrdla a změny na děložním čípku. Děložní hlen poskytuje spermiím výživu a prostředí k pohybu. Začne se zpravidla vytvářet několik dní před ovulací (uvolněním zralého vajíčka z vaječníku). Je pozitivní známkou plodného období. Tělesná teplota ženy při probuzení je nižší v době před ovulací; po ovulaci vlivem hormonálních změn stoupá. Trvalý vzestup teploty je známkou proběhlé ovulace.

Jak funguje plodnost ženy, interaktivně

Tajemství plodnosti

Jak správně zapisovat sledované symptomy

Deník Vaší plodnosti

Vědecký základ

Symptotermální metoda (STM) patří k metodám obecně označovaným jako přirozené plánování rodičovství (PPR). Všechny vycházejí ze skutečnosti, že má žena během každého menstruačního cyklu plodné a neplodné dny. V jejím organismu probíhají změny provázené příznaky, které umožňují určení stavu plodnosti. Pouze v plodném období může vést pohlavní styk k početí.

Morálně přijatelné

PPR respektuje přirozenou plodnost a neplodnost člověka. Katolická církev neodmítá užívání metod sledování plodnosti, mají-li manželé vážné důvody k předcházení těhotenství. Nepřijatelné je používání antikoncepčních a abortivních prostředků. Je třeba vzít na vědomí, že nitroděložní tělíska i hormonální přípravky mohou způsobit smrt počatého dítěte.

Všem ženám

STM počítá s tím, že každá žena může mít nepravidelnosti v cyklech. Přijde-li její plodné období neobvykle dříve nebo později, pozná to podle sledovaných příznaků plodnosti. Může také spolehlivě odhadnout začátek příští menstruace. Dospívajícím dívkám mohou pozorování a záznamy cyklů pomoci porozumět vlastní plodnosti a přijmout své ženství.

Efektivnost

LPP neučí starou kalendářovou metodu! Nejnovější německá odborná studie moderní STM (Frank-Hermann) prokázala při předcházení početí efektivnost 99,6 %, což je výsledek srovnatelný s efektivností hormonálních přípravků a lepší než u všech ostatních metod. Více

Zdraví

STM nezasahuje do funkcí organizmu. Nevyžaduje žádné chemické látky, ani pomůcky, které by měly vedlejší účinky a představovaly zdravotní riziko. Při sledování příznaků se žena naučí rozumět svému menstruačnímu cyklu. Některé pozorované skutečnosti ji mohou upozornit na zdravotní problém, aby mohla včas vyhledat pomoc lékaře.

Reverzibilita

STM je možné používat nejen pro předcházení, ale i pro docílení těhotenství. Manželé se naučí rozeznávat plodné dny ženina cyklu a využívat svou společnou plodnost co nejlépe. Mnoha párům se sníženou plodností se tak podaří otěhotnět.

Datum porodu

O tom, že došlo k početí, informuje metoda dříve a spolehlivěji než těhotenské testy a umožňuje nejpřesnější určení předpokládaného data porodu.

Nízké výdaje

Praxe STM je spojena s podstatně nižšími výdaji než všechny antikoncepční prostředky. Kromě počátečních výdajů za učebnici, teploměr a tabulky už nic dalšího nepořizujete.

Časově nenáročné

Při používání STM potřebuje žena denně jen pár minut na změření teploty po probuzení a během dne zjišťuje možný výskyt hlenu.

LIGA PÁR PÁRU (LPP) je mezinárodní křesťanská organizace pro šíření symptotermální metody (STM). Dobrovolné lektorské páry vyučují další manžele a snoubence. České ústředí LPP se sídlem v Kladně zprostředkovává kurzy STM v České republice.

Zásady LPP

Podpořte nás

Liga pár páru České republiky, o.s., vznikla jako větev stejnojmenné mezinárodní křesťanské neziskové organizace (The Couple to Couple League International, CCLI), která byla založena v USA v r. 1971. Zakladateli CCLI jsou manželé John a Sheila Kippleyovi. Od počátku spolupracovali s MUDr. Konaldem A. Premem, profesorem porodnictví a gynekologie na lékařské fakultě minnesotské univerzity.

Postupně se Liga rozšířila do Velké Británie a některých dalších zemí Evropy, Afriky, Jižní Ameriky a Asie. Její činnost je schválena Papežskou radou pro rodinu. Roku 1998 jí byl přiznán poradenský status při ekonomické a sociální radě OSN. Spolupracuje se všemi organizacemi, které mají za cíl ochranu života, a odmítá postupy a prostředky, které upírají právo na život nebo přímo život ohrožují.

Název Liga pár páru připomíná encykliku Humanae vitae, která mluví o pomoci manželů manželům v předávání znalostí a zkušeností v oblasti PPR. Lektory Ligy jsou dobrovolníci, manželské páry, které absolvovaly odborné školení a mají osvědčení k vyučování PPR.

uspořádaných kurzů

lidí prošlo našimi kurzy

lektorských párů

let v ČR

Každá žena je schopná porozumět svému cyklu (i když je nepravidelný) a každý muž je schopný porozumět cyklu své manželky - to je odkaz a zkušenost mnohých žen a mužů, kteří kurz už absolvovali. Kurz tedy není určený jen pro ženy, ale i pro jejich manžely, případně snoubence a Liga povzbuzuje muže, aby investovali svůj čas a pozornost této oblasti, která výrazně ovlivňuje vzájemný manželský vztah a která je jejich společnou zodpovědností. Zúčastnit se kurzu STM je nejjednodušší forma, jak se efektivně naučit prakticky používat symptotermální metodu PPR a vyznat se ve své plodnosti.

V kurzech probíráme

fyziologii ženské plodnosti
pozorování a hodnocení příznaků
určování plodných a neplodných období
nepravidelné cykly
pomoc v docílení těhotenství
ekologické kojení a návrat plodnosti po porodu
praktické hodnocení záznamů normálních i výjimečných cyklů
vhled do morálních otázek manželství a sexuality

Kurzy ligy se skládají ze čtyř navazujících setkání po dvou a půl hodinách, většinou v měsíčních intervalech. Máte-li zájem o zorganizování kurzu ve vašem okolí, kontaktujte nás. Budeme se snažit vám podle svých možností vyhovět.

Lektoři a zástupci LPP jsou dobrovolníci. Pochopili podstatný vliv způsobu života s PPR na manželský vztah, přístup manželů k dětem, šťastný rodinný život a konečně na zdravou křesťanskou víru. Pracují bezplatně a chápou svoji práci jako apoštolát manželské čistoty, který je v dnešní době velmi potřebný v Církvi a v celé společnosti.

Liga má zájem o vaši práci a zkušenosti a o rozšiřování sítě dobrovolných lektorských párů. Manželé, kteří absolvovali základní kurz, získali praxi v metodě a chtějí se o svou zkušenost rozdělit s jinými, se mohou u LPP školit na lektory. Školení je zdarma a probíhá z velké části korespondenčně. Uvítáme také pomoc jiného charakteru - podporu v technické administrativě, propagování našich kurzů, nebo zasílání finančních darů na provoz Ligy.

Prentisovi

Kladno
312 686 642

Novákovi

Sedlec-Prčice
775 358 911

Burgetovi

Prostějov
608 179 999

Ingrovi

Vacenovice
777 092 584

Jechovi

Liberec
486 134 011

Kolčavovi

Dubicko
725 861 449

Sittovi

Zábřeh na Moravě
731 045 303

Maříkovi

Hradec Králové
723 024 386

Soukupovi

Tavíkovice
515 330 059
734 102 886
734 372 124

signaly: mamča9

Sovadinovi

Šumperk
777 676 832
775 978 764

Šimečkovi

Zlín
731 621 235
577 212 020

Žídkovi

Rychaltice
774837160

Fürstovi

Čkyně
777 985 997
777 960 997

Szyszkowiczovi

Karviná
602 530 268

Slámkovi

Holešov
775 528 007
721 385 956

Prentisovi mladší

Holešov
608 261 464

Burgetovi
Fürstovi
Ingrovi
Jechovi
Kolčavovi
Maříkovi
Novákovi
Prentisovi
Prentisovi mladší
Sittovi
Slámkovi
Soukupovi
Sovadinovi
Szyszkowiczovi
Šimečkovi
Žídkovi

Ekologie se týká vztahů mezi dvěma organismy a toho, jak se vzájemně ovlivňují. Ekologické kojení je takový způsob péče, při kterém matka naplňuje u dítěte potřebu častého sání a své trvalé přítomnosti, a při kterém časté sání dítěte pozdrží návrat matčiny plodnosti.

Nebojte se kojit, i když to může být ze začátku náročné! Pokud máte těžkosti a nevíte si rady, vyhledejte pomoc např. u některé laktační poradkyně. Pokud se Vám kojit nepodaří, nevyčítejte si to – dávejte dítěti to nejdůležitější, svoji lásku. Níže rozepsané zásady ekologického kojení se týkají především prodloužení doby přirozené neplodnosti po porodu.

Návrat plodnosti po porodu závisí hlavně na způsobu péče o dítě, konkrétně na způsobu, jakým žena děťátko krmí:

1. Krmení z láhve, při kterém je nutno předpokládat brzký návrat plodnosti

2. Kulturní kojení (jakýkoli odklon od zásad ekologického kojení), při kterém je brzký návrat plodnosti pravděpodobný

3. Ekologické kojení (viz dále), které bývá provázeno prodlouženou neplodností

7 zásad ekologického kojení

Nepřikrmujte

Zdravé dítě nepotřebuje v prvních šesti měsících života jiné tekutiny ani pevnou stravu.

Když dítě po 6. měsíci začne přijímat jinou potravu, zůstává mateřské mléko stále ideálním doplňkem až do doby, kdy se dítě samo odstaví.

Upokojte dítě kojením

Děti mají přirozenou potřebu sání, i když nemají hlad. Kojení utiší strach a bolest, snižuje stres při lékařském zásahu a pobytu v cizím prostředí.

Chvíle kojení jsou stavebními kameny zdravého emocionálního základu pro celý život.

Nepoužívejte láhve a dudlíky

Novorozenec může být zmatený střídáním pití z prsu a z láhve (každé vyžaduje jiný způsob sání) a může mít proto problémy při kojení.

Upokojí-li matka dítě dudlíkem, omezí tak sání, a to může mít vliv na návrat plodnosti.

Noční kojení

Dítě spí s matkou, buď ve stejné posteli nebo v postýlce vedle ní. To umožňuje časté noční kojení s minimálním rušením spánku matky i dítěte.

Děti, které spí u své matky, se kojí v noci třikrát častěji než děti, které spí jinde.

Odpočinek během dne

Kojící matka potřebuje najít čas na odpočinek během dne. Předejde tím vyčerpání, které by mohlo omezit produkci mléka.

Načerpá energii a prodloužené sání dítěte stimuluje její hormony k prodloužené neplodnosti.

Kojte podle potřeby dítěte

Kojit ekologicky znamená nechat dítě pít tak často a tak dlouho, jak samo chce. Vyhýbejte se pravidelným intervalům a reagujte na potřeby dítěte ve dne i v noci.

Mateřské mléko je lehce stravitelné, proto je normální, že dítě pije v kratších intervalech.

Vyhýbejte se všemu, co vás odděluje od vašeho dítěte

Nebojte se brát svoje dítě všude s sebou, neizolujte se od společnosti.

Kojit je možno diskrétně. Hlavním faktorem pro zdravý začátek života je přítomnost jedné mateřské osoby a nepřetržitý láskyplný vztah s ní.

Materiály, které nabízíme, si můžete koupit na kurzech nebo v našem eshopu. Nabízíme i kompletní archiv námi vydávaných bulletinů.

CO JE TO PŘIROZENÉ PLÁNOVÁNÍ RODIČOVSTVÍ (PPR)?

Proč STM?

Vědecký základ

Morálně přijatelné

Všem ženám

Efektivnost

Zdraví

Reverzibilita

Datum porodu

Nízké výdaje

Časově nenáročné

Kdo jsme

Nabízíme

LPP v číslech

Kurzy